2-10-2012

INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOS DE LA MÚSCIA EN SESIÓNES DE A.F.

Mi primera entrada es un poco para dar a conocer que camino voy a llevar o por donde voy a guiar mis entradas. Irán encaminadas un poco a la investigación. Trataré articulos científicos e intentaré ir dando mi opinión sobre ellos basandome en mis conocimientos dentro del mundo de la Actividad física y el Deporte. Seguramente, muchos de vosotros la primera relación cognitiva que aplicáis al leer el título de este blog es que la música solo tiene cabida en este sector en clases tales como aerobic, expresión corporal, ect. Como futuro Licenciado  en Ciencias de la Actividad Física y Deporte puedo concluir en que mediante la múscia se pueden alcanzar otros muchos objetivos que van más allá de seguir un ritmo o motivar (función primordial de la música en aerobic).  Prieto y Gómez (2009) plantean objetivos que realmente  creo que resultan interesantes y que considero que son menos conocidos por la mayoría de ustedes, para que se hagan una idea, mediante la música se pueden conseguir  objetivos como:

Psicofisiológicos:

- Desarrollar la coordinación motriz con movimiento de asociación y disociación, equilibrio, marcha, etc.

- Desarrollar la discriminación auditiva aprendiendo sonidos y ruidos, recordándolos, reproduciéndolos.
- Adquirir destrezas y medios de expresión corporales, instrumentales, gráficos, melódicos.
- Desarrollar la locución y la expresión oral mediante la articulación, vocalización, control de la voz, el canto.
- Controlar la respiración y las partes del cuerpo que intervienen en la fonación y el canto.
- Dotar de vivencias musicales enriquecedoras desde el punto de vista psicológico y físico.

Afectiva, emocional y cognitivamente:

- Reforzar la autoestima y la personalidad mediante la autorrealización.
- Elaborar pautas de conducta que faciliten la integración social.
- Liberar la energía reprimida y conseguir el equilibrio personal a través del ritmo.
- Sensibilizar afectiva y emocionalmente a través de los valores estéticos de la música.
- Desarrollar capacidades del intelecto como la imaginación, la memoria, la atención, la comprensión, de conceptos, la concentración o la agilidad mental.

Una vez expuestos algunos de los muchos objetivos que la música puede ayudar a conseguir, expondré un video de Fabian Cuenca en una de sus clases de "Cardio Box". Para mi este hombre es uno de los mejores en cuanto a la mezcla de efectos musicales y actividad física, pero juzguen ustedes.

BIBLIOGRAFÍA:

- Cuenca, F. (2011). Snoop Dogg - Sweat (David Guetta Remix) Adaptado para C.K.B [Película].

- González, N., & Prieto, A. (2009). Beneficios de la música en la práctica psicomotriz. efdeporte .

- García Parra, M. M., Ureña Villanueva, F., & Antúnez Medina, A. (2004). Utilización de la música en Educación Física: principales problemas. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. vol. 4 (16) pp. 286-296

ENTRADA: ÁNGEL FERNÁNDEZ SERRANO